Девять типов, одна карта
Эннеаграмма: The Enneagram
Это описание не поведения, а мотива — того, что вы защищаете, когда действуете. Отвечайте так, как вы ведете себя на обычной неделе, а не так, как вы намереваетесь.
Восемнадцать утверждений
0 of 18 answered
1.Я замечаю недостатки, прежде чем заметить достоинства.
2.Я придерживаюсь стандартов, которые никогда не навязал бы другому.
3.Я знаю, что нужно людям вокруг меня, прежде чем они это скажут.
4.Мне гораздо легче помогать, чем просить о помощи.
5.Я оцениваю день по тому, что успел в нём сделать.
6.Я корректирую своё поведение в зависимости от того, кого хочу впечатлить.
7.Я часто чувствую себя в корне отличающимся от окружающих.
8.Меня больше привлекает то, чего не хватает, чем то, что есть.
9.Мне нужно много времени в одиночестве, чтобы восстановить силы.
10.Я предпочту досконально что-то понять, чем участвовать в этом.
11.Я мысленно проигрываю сценарии того, что может пойти не так, чтобы меня не застали врасплох.
12.Я ставлю под сомнение авторитеты и одновременно хочу, чтобы у руля был кто-то надёжный.
13.Я держу несколько привлекательных вариантов открытыми, чтобы никогда не чувствовать себя в ловушке.
14.Когда что-то становится болезненным, я быстро переосмысливаю это или двигаюсь дальше.
15.Я говорю прямо, когда все остальные осторожничают.
16.Я предпочту быть главным, чем зависеть от кого-то другого.
17.Я соглашаюсь с планами, чтобы избежать трений, а затем тихо сопротивляюсь им.
18.Я теряю из виду то, чего хочу, когда другие люди чего-то явно хотят.
Все девять типов
Коротко говоря
Пройдите бесплатный тест Эннеаграммы, узнайте свой тип и крыло, а также прочитайте полный профиль: основной страх, страсть, добродетель, точки стресса и роста, а также энергетические практики, подходящие каждому типу.
- Люди часто ошибочно относят себя к типу, которым они восхищаются, а не к тому, которым они являются. Правильный тип обычно немного задевает при первом прочтении.
- Уровень здоровья важнее типа. Уравновешенная Восьмёрка и напуганная Восьмёрка выглядят как разные виды.
- Крылья — это оттенок, а не вторая личность. Никто не является наполовину одним числом и наполовину другим.
- Если два типа совпадают, прочитайте оба полных профиля и выбирайте, исходя из основного страха, а не поведения.
9
Типы
18
Утверждения
3
Центры
1970
Изучаемая типология
Происхождение
Девятиконечная фигура сама по себе древняя, и ее происхождение является предметом споров. Георгий Гурджиев представил этот символ ученикам в России около 1916 года, преподнося его как диаграмму процесса, а не личности — карту того, как любое действие разворачивается, стопорится и завершается. Он приписывал его центральноазиатской эзотерической школе и никогда не связывал с ним типы характера.
Типология появилась позже и из другого источника. Боливийский учитель Оскар Ичазо преподавал девять «эго-фиксаций» в Арике в конце 1960-х годов, опираясь на каталог страстей отцов-пустынников и неоплатоническую мысль. Чилийский психиатр Клаудио Наранхо перенёс это учение в Калифорнию, соотнёс его с клиническими категориями и преподавал в небольших группах с 1970 года. Почти каждая современная книга по Эннеаграмме берёт начало в этих группах.
В результате получился гибрид: древняя на вид диаграмма, монашеский словарь страстей и добродетелей, а также психологический метод самонаблюдения середины века. Если читать честно, это не претензия на скрытое знание, а хорошо отточенный язык для того, чтобы замечать, что вы делаете, когда напуганы.
Метод
Ответ за обычную неделю
Тест спрашивает о склонности, а не о намерении. Оцените, каким вы были на самом деле в течение последних нескольких месяцев, а не то, как вы проявляете себя в своих лучших качествах.
Примите наивысший балл за гипотезу
Ни один опросник не может выявить мотив. Воспринимайте результат как предварительный и проверяйте его, наблюдая за собой в течение двух недель.
Проверьте два соседних числа
Ваше крыло — это одно из чисел, расположенных по обе стороны от вашего типа. Если оба соседних числа набрали мало баллов, а далёкое число — много, возможно, вы ошиблись с типом.
Прочитайте точки стресса и роста
Тип лучше всего подтверждается в действии. Если описанное направление стресса неприятно точно, то, вероятно, тип определён верно.
Работайте над практикой, а не над ярлыком.
Тип полезен лишь как путь к конкретной практике, которая его ослабляет. Энергетическое упражнение, указанное в каждом профиле, — вот что приводит к реальным изменениям.
Заметки о практике
- Люди часто ошибочно относят себя к типу, которым они восхищаются, а не к тому, которым они являются. Правильный тип обычно немного задевает при первом прочтении.
- Уровень здоровья важнее типа. Уравновешенная Восьмёрка и напуганная Восьмёрка выглядят как разные виды.
- Крылья — это оттенок, а не вторая личность. Никто не является наполовину одним числом и наполовину другим.
- Если два типа совпадают, прочитайте оба полных профиля и выбирайте, исходя из основного страха, а не поведения.
Мифы и правда
Принято считать
Эннеаграмма — это древнее суфийское учение.
На практике
Символ может быть древним; девять типов личности явно относятся к двадцатому веку, сформулированы Ичазо и развиты Наранхо.
Принято считать
Ваш тип может измениться.
На практике
В этой традиции тип считается фиксированным, в то время как ваше состояние внутри него может значительно меняться. Большинство людей, которые «меняют тип», изначально ошибались в его определении.
Принято считать
Некоторые типы лучше других.
На практике
Каждый тип обладает своим даром и своей ловушкой. Девять типов описывают разные страхи, а не разную ценность.
Принято считать
Тест может помочь определить ваш тип.
На практике
Никакой инструмент не может прочесть мотив. Тест сужает круг поиска; окончательное решение принимает самонаблюдение.
Часто задаваемые вопросы
Насколько точен тест из восемнадцати вопросов?
Это отправная точка. Два утверждения для каждого типа обычно позволяют отнести вас к нужной группе, но надёжное подтверждение типа требует прочтения полных описаний и самонаблюдения в течение нескольких недель.
Что такое центр?
Девять типов группируются в три триады — Тело (8, 9, 1), Сердце (2, 3, 4) и Голова (5, 6, 7) — в зависимости от того, связана ли основная трудность типа с гневом, стыдом или страхом.
Что такое точки стресса и роста?
Это линии на диаграмме, соединяющие каждый тип с двумя другими. В стрессовой ситуации вы перенимаете нездоровые черты одного типа; по мере того как вы успокаиваетесь, вы перенимаете здоровые черты другого.
Эннеаграмма научно подтверждена?
Нет. Это система саморефлексии с ограниченной эмпирической поддержкой, предлагаемая здесь для понимания и развлечения, а не в качестве психологической оценки.
Продолжить обсуждение
Полный тест чакр
Где напряжение вашего типа проявляется в теле.
Открыть →Энергетические упражнения
Практика, указанная в каждом профиле типа.
Открыть →Дизайн Человека
Вторая карта для принятия решений, которую можно читать параллельно.
Открыть →Число жизненного пути
Нумерологический аналог типирования.
Открыть →