Энергетическое исцеление
Рэйки Самолечение
Усуи Рейки требует совсем немногого: рук, времени и готовности оставаться неподвижным, пока, казалось бы, ничего не происходит. Это полная последовательность из девяти позиций, рассчитанная по времени, а также символы и принципы, лежащие в её основе.
Прогресс сеанса
0 / 34 minutes
Девять положений рук
Позиция 1
Корона
Руки слегка сложены чашечкой над макушкой головы, не касаясь.
УправляетЧрезмерное обдумывание, бессонница, ощущение рассеянности
Вы можете заметитьЖар или тяжесть, которые оседают по мере замедления ума.
Позиция 2
Глаза и виски
Ладони лежат на закрытых глазах, кончики пальцев на линии роста волос.
УправляетНапряжение глаз, давление в пазухах, головная боль напряжения
Вы можете заметитьЦвет или свет за веками; расслабление челюсти.
Позиция 3
Затылок
Обе руки обхватывают основание черепа.
УправляетСтарый страх, реакция испуга, напряжение шеи
Вы можете заметитьДолгий выдох, который приходит без просьбы.
Позиция 4
Горловая
Руки парят по обе стороны горла — никогда не давят.
УправляетНевысказанные вещи, хрипота, тревога при глотании
Вы можете заметитьПокалывание или желание говорить.
Позиция 5
Сердца
Одна рука на грудине, другая на верхней части спины.
УправляетГоре, одиночество, замкнутость
Вы можете заметитьТепло, распространяющееся в стороны под ребрами.
Позиция 6
Солнечное сплетение
Обе ладони плоско лежат под ребрами.
УправляетБеспокойство, контроль, пищеварение, самооценка
Вы можете заметитьБульканье — хороший знак, а не смущающий.
Позиция 7
Сакральная
Руки низко на животе, пальцы встречаются по средней линии.
УправляетТворчество, циклы, близость, аппетит
Вы можете заметитьМягкая боль, которая переходит в расслабление.
Позиция 8
Корневая
Одна рука у основания позвоночника, другая на лобковой кости.
УправляетБезопасность, страх денег, беспокойство
Вы можете заметитьНоги становятся тяжелыми на поверхности.
Позиция 9
Колени и стопы
Одна рука на каждом колене, затем по очереди на каждой подошве.
УправляетДвижение вперед, упрямство, заземление
Вы можете заметитьПрохладный воздух у подошв, пока сеанс истощает.
Пять символов
Чо Ку Рей
Уровень I–IIСимвол силы
«Помести сюда силу вселенной».
Включает сеанс и концентрирует энергию в одном месте. Используется для открытия и запечатывания.
Вытянуто какГоризонтальный штрих, вертикальное падение, затем спираль из трех витков, вращающихся против часовой стрелки.
Сей Хе Ки
Уровень IIСимвол гармонии
«Бог и человечество становятся единым целым».
Эмоциональное и ментальное исцеление — привычки, горе, страх, зависимость. Рисуется над головой и сердцем.
Вытянуто какВысокий изогнутый позвоночник с тремя горизонтальными штрихами, пересекающими его, как стилизованная волна.
Хон Ша Зе Шо Нен
Уровень IIСимвол расстояния
«Нет ни прошлого, ни настоящего, ни будущего».
Отправка лечения на расстояние или во времени — отсутствующему человеку, прошлой ране, будущему событию.
Вытянуто какПять сложенных кандзи, нарисованных сверху вниз в одном столбце.
Дай Ко Мио
Уровень IIIМастер-символ
«Великое существо вселенной, сияй на меня».
Работа на уровне души и сонастройка. Держится в коронной чакре до того, как будет нарисован любой другой символ.
Вытянуто какОдин плавный кандзи, начинающийся в верхнем левом углу, заканчивающийся длинным нисходящим росчерком.
Раку
Уровень IIIСимвол завершения
«Молния».
Заземляет и разделяет в конце сонастройки, возвращая обоих людей в их собственное поле.
Вытянуто какЗигзаг, проведенный от макушки до пола одним непрерывным движением.
Пять заповедей
Только сегодня не злись
Кё дакэ ва
Назовите гнев, прежде чем действовать из него. Один вдох, затем примите решение.
Только сегодня не беспокойся
Икару на
Запишите беспокойство. На бумаге беспокойство теряет большую часть своего размера.
Только сегодня будь благодарен
Синпай суна
Три вещи, вслух, прежде чем включить первый экран дня.
Только сегодня работай честно
Гё о хагэ мэ
Выполните одну задачу с ее истинной скоростью, а не три с притворной.
Только сегодня будь добр ко всему живому
Хито ни синсэцу ни
Включая себя — пункт, который люди тихо удаляют.
Коротко говоря
Полный сеанс самоисцеления Рейки: девять позиций рук с таймингом, пять традиционных символов и их назначение, а также пять принципов для ежедневной практики.
- Ежедневное самолечение важнее, чем случайные сеансы с мастером. Двадцать минут, в одно и то же время каждый день.
- Никогда не кладите руки непосредственно на травму, перелом или свежую хирургическую рану — работайте выше или вокруг неё.
- Ведите краткий журнал. Закономерности в ваших собственных реакциях проявляются через недели, а не за один сеанс.
- Выбирайте практиков, которые описывают Рейки как дополнительный поддерживающий уход. Тот, кто обещает исцеление, практикует недобросовестно.
1922
Усуи начинает преподавать
5
Заповеди
12–15
Положения рук
Микао Усуи разработал Рейки в Японии 1920-х годов после периода поста и медитации на горе Курама, обучая этому сначала как самопрактике с пятью этическими принципами, и лишь затем как контактному лечению для других.
Чуджиро Хаяси открыл клинику и формализовал положения рук; его ученица Хавайо Таката привезла эту практику на Гавайи в 1930-х годах и обучила двадцать два мастера, от которых происходят почти все западные линии.
Сегодня Рейки занимает необычное положение: нет доказательств, подтверждающих существование передаваемой энергии, однако оно предлагается в сотнях больниц как вспомогательная терапия, поскольку пациенты неизменно сообщают о снижении тревоги и болевых ощущений после сеанса.
Часто задаваемые вопросы
Что ощущается во время сеанса?
Большинство людей сообщают о тепле под руками, тяжести в конечностях и сонливом состоянии, предшествующем сну. Некоторые ничего не чувствуют, но всё равно отмечают, что после сеанса стали спокойнее.
Могу ли я практиковать Рейки на себе?
Да — самолечение является изначальной основой системы. Полная последовательность положений рук занимает около двадцати минут в положении лёжа.
Сколько уровней существует?
Три в большинстве западных линий: самопрактика, лечение других с использованием символов и мастер-учитель. Японские линии структурируют это иначе.
Работает ли дистанционное Рейки?
Нет доказательств действия на расстоянии. Многие находят ритуал запланированного удалённого сеанса по-настоящему успокаивающим, что является другим и честным утверждением.