Глубина Эннеаграммы
Двадцать семь подтипов
Каждый из девяти типов делится на три подтипа в зависимости от того, какой инстинкт выживания проявляется первым. Подтип обычно описывает вас гораздо точнее, чем просто число.
Самосохранение
SP
Внимание в первую очередь направлено на безопасность, ресурсы, тепло, здоровье и практические условия выживания. Помещение сканируется на предмет выходов и комфорта, прежде чем на предмет людей.
Вы замечаете температуру, еду, деньги и состояние дома раньше, чем социальную атмосферу.
Социальный инстинкт
SO
Внимание в первую очередь направлено на группу — кто в ней, какое место вы в ней занимаете, что ей нужно и достаточно ли вы вносите свой вклад, чтобы сохранить своё место.
Вы уходите со встречи, прокручивая в голове иерархию, а не сам разговор.
Один на один
SX
Внимание в первую очередь направлено на интенсивность и конкретного человека. Также называется сексуальным или интимным; движущая сила — это слияние, химия и заряженная связь.
Комната с тридцатью людьми для вас сужается до одного человека, которым вы хотите быть понятым.
Найдите свой стекинг
Двенадцать утверждений. Отвечайте, вспоминая последние несколько месяцев, а не свою идеальную версию себя.
Я замечаю, что в комнате слишком холодно, плохое освещение или не хватает еды, прежде чем заметить людей в ней.
После встречи я прокручиваю в памяти, где я стоял в группе, а не то, что было сказано.
Переполненная комната быстро сужается до одного человека, чьего понимания я ищу.
Финансовая безопасность занимает мои мысли больше, чем я обычно признаю.
Я слежу за тем, кто входит в круги, к которым я принадлежу, а кто выходит из них.
Я предпочёл бы один напряжённый разговор пяти приятным.
Мой дом, сон и распорядок дня — это первое, что я защищаю, когда жизнь становится трудной.
Я чувствую обязанность внести достаточный вклад, чтобы оправдать своё место в группе.
Меня привлекает интенсивность, даже если это стоит мне стабильности.
Я планирую на случай дефицита — запасные деньги, еда, время.
Когда группа меня неправильно понимает, это влияет на меня сильнее, чем непонимание со стороны одного человека.
Когда кто-то меня интересует, всё остальное в моей жизни немного отходит на второй план.
Все двадцать семь подтипов
Шесть из них — контртипы, то есть варианты, которые кажутся противоположностью своего основного номера.
9 контртипы для всех девяти номеров.
Коротко говоря
Определите свой инстинктивный стек с помощью теста из двенадцати вопросов, а затем изучите все двадцать семь подтипов Эннеаграммы: самосохранение, социальный и сексуальный (один на один), включая шесть контр-типов.
- Иерархия инстинктов имеет такое же значение, как и доминирующий инстинкт: SP/SO и SP/SX ведут себя очень по-разному, несмотря на общий первый инстинкт.
- Третий инстинкт не отсутствует, он просто остаётся без внимания. Большинство случаев выгорания во взрослом возрасте проявляются именно там.
- Акцент подтипа может меняться на протяжении жизненного этапа; основной тип не меняется.
- Изучите подтип партнёра, а не его тип, если хотите понять причину повторяющихся споров.
27
Подтипы
3
Инстинкты
9
Контртипы
12
Вопросы викторины
Происхождение
Три инстинкта — самосохранения, социальный и сексуальный — были частью оригинального учения Оскара Ичазо Арика. Однако двадцать семь подтипов в том виде, в каком они преподаются сейчас, разработал Клаудио Наранхо, который считал их гораздо более описательными, чем одни только девять типов.
На протяжении десятилетий материал о подтипах распространялся в основном в устной форме. Книги Беатрис Честнат «Полная Эннеаграмма» (2013) и поздние работы самого Наранхо представили все двадцать семь подтипов в печатном виде, а вместе с ними и концепцию контртипа: один вариант в каждом типе, который выражает страсть наоборот и поэтому постоянно определяется ошибочно.
Сами инстинкты древнее всего этого. Они представляют собой просто наблюдение, что человеческое внимание имеет три основных канала выживания — тело и ресурсы, группа и статус, а также парные связи и интенсивность. При этом большинство людей чрезмерно развивают один и пренебрегают другим.
Метод
Сначала определите тип, затем — подтип
Подтип имеет смысл только после того, как определён основной страх. Сначала пройдите тест Эннеаграммы.
Сначала определите игнорируемый инстинкт
Люди спорят о своём доминирующем инстинкте, но обычно быстро распознают тот, который игнорируют. Двигайтесь в обратном направлении от слепого пятна.
Прочитайте все три описания для своего типа
Правильный подтип должен вызывать лёгкий дискомфорт. Тот, который льстит, редко бывает верным.
Проверьте, являетесь ли вы контртипом
Если ваш тип никогда не подходил, контртип — наиболее вероятное объяснение: он выглядит как полная противоположность своего номера.
Работайте над практикой, а не над ярлыком.
Каждый подтип называет одно конкретное корректирующее действие. Эта единственная практика даёт больше, чем любое количество дальнейшего чтения.
Заметки о практике
- Иерархия инстинктов имеет такое же значение, как и доминирующий инстинкт: SP/SO и SP/SX ведут себя очень по-разному, несмотря на общий первый инстинкт.
- Третий инстинкт не отсутствует, он просто остаётся без внимания. Большинство случаев выгорания во взрослом возрасте проявляются именно там.
- Акцент подтипа может меняться на протяжении жизненного этапа; основной тип не меняется.
- Изучите подтип партнёра, а не его тип, если хотите понять причину повторяющихся споров.
Мифы и правда
Принято считать
Сексуальный инстинкт — это про секс.
На практике
Речь идёт об интенсивности и установлении глубокой связи с одним человеком. Многие люди с сильным сексуальным инстинктом имеют ничем не примечательную сексуальную жизнь, но очень насыщенные дружеские отношения.
Принято считать
Социальный инстинкт означает быть общительным.
На практике
Это означает, что внимание направлено на группу и положение в ней. Многие люди с социальным инстинктом застенчивы.
Принято считать
Подтип — это небольшое уточнение.
На практике
Наранхо считал его более описательным, чем тип. Два человека одного номера и разных подтипов могут казаться не имеющими ничего общего.
Принято считать
Следует развивать свой третий инстинкт, пока он не станет равным по силе с остальными.
На практике
Цель состоит в том, чтобы он перестал быть заброшенным, а не в том, чтобы все три стали идентичными. Баланс здесь довольно скромен.
Часто задаваемые вопросы
Что такое контртип?
Это вариант каждого типа Эннеаграммы, который выражает основную страсть типа наоборот — например, Двойка самосохранения, которая принимает заботу, а не заботится сама.
Сколько существует контртипов?
По одному на тип в стандартном учении, хотя некоторые преподаватели описывают шесть как наиболее яркие случаи. Они отмечены в списке на этой странице.
Может ли моя иерархия меняться?
Акценты смещаются в зависимости от жизненных обстоятельств — молодые родители часто переходят к самосохранению. Однако основной порядок, как правило, остаётся стабильным.
Это психологическая оценка?
Нет. Эннеаграмма и её подтипы — это системы самоанализа с ограниченной эмпирической поддержкой, предлагаемые здесь для понимания и развлечения.